
Je lance ce topique pour pouvoir partager nos expériences en vue du futur marathon de Lyon
Alors ayant personnellement encore jamais fait de marathon j'attends vos conseil.
Quel rythme d'entrainement? Quelle chaussure?
De la musculation est-ce nécessaire? Quel exercices pour musclés les genoux et le dos?
J'attends donc dans ce topique les questions des débutants et les réponses des experts. N'hésitez pas à nous faire partager vos expériences.
Commentaire